.png)
Υπηρεσίες
Βασικό Πρόγραμμα Γονιμότητας
Γόνιμη νοοτροπία - Γόνιμο αποτέλεσμα
Αποφασίσατε λοιπόν ότι ήρθε η ώρα να γίνετε γονείς – και αυτή η ώρα καθυστερεί. Οι κύκλοι περνάνε και μαζί τους οι μήνες ελπίδας και προσμονής.
Σύμφωνα με έρευνες, γυναίκες που αντιμετωπίζουν υπογονιμότητα έχουν παρόμοια επίπεδα άγχους και κατάθλιψης με γυναίκες που αντιμετωπίζουν καρκίνο (Domar AD, Zuttermeister PC & Friedman R, 1993)
Αυτό που κάνει την υπογονιμότητα ακόμη πιο δύσκολη είναι ότι συνήθως υποφέρουμε σιωπηλά.
‘Ο άνθρωπος ξεκινά να θεραπεύεται τη στιγμή που αισθάνεται ότι τον ακούν’ κατά την Cheryl Richardson. Είμαστε κοντά σας και συμπορευόμαστε στο ταξίδι προς την απόκτηση του παιδιού σας. Ο τρόπος εξαρτάται από τις ιδιαίτερες ανάγκες και συνθήκες κάθε γυναίκας και κάθε ζευγαριού.
Δουλεύοντας μαζί
-
Μαθαίνετε βασικά εργαλεία και τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις που βιώνετε το διάστημα που επιχειρείτε να συλλάβετε.
-
Διαχειρίζεστε το στρες και επαναφέρετε την ισορροπία που θα ενδυναμώσει εσάς και την προσπάθεια σας προς τη μητρότητα.
-
Εστιάζετε και δράτε με ενθουσιασμό, εμπιστοσύνη και διαύγεια προς το όνειρο σας, ξεκαθαρίζοντας αποφάσεις και πλάνα δράσης.
-
Δουλεύετε πάνω σε αρνητικές και δυσλειτουργικές πεποιθήσεις και συναισθήματα.
-
Ενισχύετε την αίσθηση ευζωίας και γόνιμου τρόπου σκέψης και δράσης με ενσυναίσθηση, αυτοφροντίδα και συμπόνια προς τον εαυτό σας.
Συζητώντας στοχευμένα και μεθοδικά αυτά τα θέματα στις coaching συνεδρίες μας, αποκτάτε μία πιο σφαιρική αντίληψη (bird’s eye view) και διαχειρίζεστε πιο αποτελεσματικά το άγχος που συνοδεύει την προσπάθεια απόκτησης παιδιού.
Το πρόγραμμα αποτελείται από 4 ατομικές διαδικτυακές συνεδρίες (Skype, Zoom ή Messenger calls), διάρκειας 50' έκαστη, σε προνομιακή τιμή για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Πατήστε εδώ για περισσότερα.
Είναι μία επαρκής βάση με τεχνικές και εργαλεία που θα μπορείτε να αξιοποιείτε ως προς τα θέματα γονιμότητας που σας απασχολούν και όχι μόνο. Με την ολοκλήρωση του προγράμματος αξιολογούμε και συναποφασίζουμε αν θα ωφεληθείτε από περαιτέρω υποστήριξη.
Συμπληρώστε τώρα τη φορμα επικοινωνίας για περισσότερες λεπτομέρειες
Βασικό Πρόγραμμα Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής
Το ταξίδι του 'Ηρωα
Η εξωσωματική είναι μια προσπάθεια με αμέτρητες προκλήσεις: βιολογικές, κοινωνικές, σχεσιακές, ερωτικές, επαγγελματικές, οικονομικές. Το ταξίδι είναι πολυπαραγοντικό και πολλές φορές μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα άγχους, ματαίωσης, θλίψης, απογοήτευσης αλλά και εντάσεις μεταξύ του ζευγαριού.
Δουλεύοντας μαζί μπορείτε να
-
Μάθετε βασικά εργαλεία και τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να διαβείτε τη διαδικασία της εξωσωματικής με τον πιο ομαλό για εσάς τρόπο.
-
Διαχειρίζεστε το στρες και επαναφέρετε την ισορροπία που θα ενδυναμώσει εσάς και την πορεία σας προς τη μητρότητα.
-
Εστιάζετε και δράτε με εμπιστοσύνη και αισιοδοξία προς το όνειρο σας, δημιουργώντας και αξιοποιώντας κατάλληλο πλέγμα υποστήριξης.
-
Ξεκαθαρίζετε αποφάσεις, θέτετε και πραγματοποιείτε πλάνα δράσης που υποστηρίζουν τους στόχους σας
-
Εντοπίζετε και δουλεύετε πάνω σε αρνητικές και δυσλειτουργικές πεποιθήσεις και συναισθήματα που πιθανά σας κρατούνε πίσω.
-
Ενισχύετε την αίσθηση ευζωίας και γόνιμου τρόπου σκέψης και δράσης με ενσυναίσθηση, αυτοφροντίδα και συμπόνια προς τον εαυτό σας.
Το πρόγραμμα αποτελείται από 4 ατομικές διαδικτυακές συνεδρίες (Skype, Zoom ή Messenger calls), διάρκειας 50' έκαστη, σε προνομιακή τιμή για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Πατήστε εδώ για περισσότερα.
Είναι μία επαρκής βάση με τεχνικές και εργαλεία που θα μπορείτε να αξιοποιείτε ως προς τα θέματα γονιμότητας που σας απασχολούν και όχι μόνο. Με την ολοκλήρωση του προγράμματος αξιολογούμε και να συναποφασίσουμε αν θα ωφεληθείτε από περαιτέρω υποστήριξη.
Συμπληρώστε τώρα την φόρμα επικοινωνίας για περισσότερες λεπτομέριες.
'Oι 14 μέρες αναμονής'
Διαχειριστείτε τα συναισθήματα σας
‘Θα τα ξαναπούμε σε 14 μέρες. Καλή επιτυχία.’ Μετά από μια διαδικασία μεγάλη και δύσκολη φτάσατε στην εμβρυομεταφορά. Είστε άξιες μαχήτριες της γονιμότητας! Έρευνες περιγράφουν ότι η περίοδος αναμονής μέχρι τη β’ χοριακή είναι από τα πιο ψυχοφθόρα και φορτισμένα συναισθηματικά στάδια ενός κύκλου IVF (Boivin, J. & Takefman, J.E., 1996). Πώς λοιπόν στεκόμαστε και αντιμετωπίζουμε την συναισθηματική μάχη της αναμονής;
Τα ερωτήματα που τριβελίζουν το μυαλό πολλά: ‘Πόσο επηρεάζει το άγχος μου το αποτέλεσμα της εμβρυομεταφοράς;’ ‘Αυτά που νιώθω είναι τα πρώτα συμπτώματα εγκυμοσύνης ή συμπτώματα περιόδου;’ ‘ Τί θα κάνω αν δεν προχωρήσει η εγκυμοσύνη;’
Συμμετέχοντας στο HEARTFERT πρόγραμμα '14 μέρες αναμονής', λαμβάνετε κάθε μέρα για 2 εβδομάδες προσωπικά email με χρήσιμα εργαλεία, διασκεδαστικές πληροφορίες και ιστορίες γονιμότητας, τεχνικές και ιδέες χαλάρωσης που μπορείτε να εφαρμόζετε καθημερινά. Επιπλέον δικαιούστε 3 συνεδρίες των 50 λεπτών όποιες μέρες μέσα στις 2 εβδομάδες το επιθυμείτε.
Oι 3 συνεδρίες μας γίνονται διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom ή Messenger calls. Αυτός ο τρόπος επικοινωνίας, μας προσφέρει ευελιξία ανεξάρτητα από το πού ζείτε ή ταξιδεύετε. Πατήστε εδώ για πληροφορίες.
Ξεκινάμε το πρόγραμμα όποια στιγμή το επιθυμείτε. Συμπληρώστε τώρα την φόρμα επικοινωνίας για περισσότερες λεπτομέριες.
2 ωρο 'Focus στη Γονιμότητα'
Αποφάσιστε το τώρα!
Μπορεί ο πολυάσχολος τρόπος ζωής σας να μην σας επιτρέπει τη δέσμευση για περισσότερες ώρες συνεδριών. Μπορεί να είναι η πρώτη φορά που θα έχετε την εμπειρία συνεδρίας και θέλετε να δοκιμάσετε τί έχει να σας προσφέρει. Κάποιο συγκεκριμένο θέμα σας προβληματίζει και αισθάνεστε ότι η υποστήριξη από έναν ενημερωμένο και κατάλληλα εκπαιδευμένο επαγγελματία θα σας βοηθήσει να πάρετε αυτή την απόφαση, να λύσετε αυτό το δίλημμα, να τσεκάρετε ένα στόχο σας ή να ανακαλύψετε κάποιο εσωτερικό ανομολόγητο εμπόδιο.
Το 'Focus στη Γονιμότητα' είναι η κατάλληλη λύση για εσάς. Μια 2ωρη εντατική συνεδρία με στόχο το θέμα που σας απασχολεί και την δική σας ενδυνάμωση ως προς αυτό. Η συνεδρία μας γίνεται διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom ή Messenger calls, για απόλυτη ευελιξία ανεξάρτητα από το πού ζείτε ή ταξιδεύετε. Πατήστε εδώ για πληροφορίες.
Προγραμματίζουμε τη συνεδρία μας όποια στιγμή το επιθυμείτε. Συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας για περισσότερες λεπτομέρειες
NLP Coaching Γονιμότητας
Η διαφορά που κάνει τη διαφορά
Η εξειδίκευση μου στο Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) σε επίπεδο Global NLP Trainer, με πιστοποίηση από το NLP University, Santa Cruz, California και τον τιμητικό τίτλο του Ambassador του Πανεπιστημίου στην Ελλάδα, εφαρμόζεται στο δικό σας ταξίδι ζωής, στο πλαίσιο της γονιμότητας και πέραν αυτού
Το NLP διαθέτει τεχνικές διαμόρφωσης του mindset με 50 και πλέον χρόνια επιστημονικής καταξίωσης και πρακτικής εφαρμογής.
Είναι μια μεθοδολογία που δίνει τη δυνατότητα να εξερευνήσουμε και να ανακαλύψουμε τις διαδρομές της σκέψης και τη διαδικασία που ακολουθεί ο εγκέφαλος όταν παράγεται μια συμπεριφορά.
Ο τρόπος που σκεφτόμαστε και επεξεργαζόμαστε τις πληροφορίες μέσα στο μυαλό μας, προσδιορίζει τον τρόπο που ενεργούμε ή αντιδρούμε, προχωράμε ή αποφεύγουμε, χαράζει τη δυναμική μας ως προς τον τρόπο που επιλέγουμε να χειριστούμε καταστάσεις και ορίζει τα αποτελέσματα της επικοινωνίας και της συμπεριφοράς μας.
H μεθοδολογία NLP μας δίνει τη δυνατότητα να έχουμε στα χέρια μας εξειδικευμένες τεχνικές ώστε να καταφέρουμε αυτά που οι ίδιοι στοχεύουμε για την προσωπική και κοινωνική εξέλιξη και ευζωία μας.
Για περισσότερα μπορείτε να επισκεφτείτε την ιστοσελίδα www.nlpgreece.gr
Oι συνεδρίες μας διαρκούν 60 και γίνονται είτε από κοντά, είτε διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom ή Messenger calls. Οι on line συναντήσεις μας προσφέρουν ευελιξία ανεξάρτητα από πού ζείτε ή ταξιδεύετε.
Συμπληρώστε τώρα την φόρμα επικοινωνίας για περισσότερες λεπτομέριες.
In HEARTFERT labs 1-2-3
Μαζί στο όνειρο να γίνετε γονείς!
Το HEARTFERT® είναι σειρά από workshops, εξειδικευμένα στην Γονιμότητα και την Iατρικώς Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή. Βασίζεται στο σύστημα NLP (Neuro Linguistic Programming) και αξιοποιεί τεχνικές του σε ειδικευμένη επιστημονική προσαρμογή στο πεδίο της αναπαραγωγής και του γονικού προσδοκώμενου.
Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη προσέγγιση προς τη γονιμότητα με κύριο μέλημα, εκτός από την επίτευξη του στόχου απόκτησης παιδιού, την ψυχική ισορροπία των ανθρώπων που βιώνουν αυτή τη διαδρομή με το δικό τους μοναδικό τρόπο. Όσο πιο ομαλό και ‘κανονικό’ το ταξίδι, τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες επιτυχίας αλλά και καλύτερη η ‘εμπειρία οικογένειας’.
Τα workshops αποτελούνται από 3 κύκλους, διάρκειας 3 εβδομάδων ο καθένας, με τρίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις. Οι συμμετέχουσες μπορούν να παρακολουθήσουν και τα τρία στη σειρά ή να επιλέξουν να σταματήσουν σε όποιο στάδιο επιθυμούν. Η πρόοδος στο επόμενο module προϋποθέτει την συμμετοχή στο προηγούμενο.
HEARTFERT lab 1 - Καλώς ήρθατε στο HEARTFERT®
HEARTFERT lab 2 - Κατανόηση, αποδοχή και ‘κυριότητα’ της γονιμότητας σας
HEARTFERT lab 3 - Βρίσκοντας το δικό σας σκοπό Ζωής, το δικό σας IKIGAI
Η φυσική παρουσία είναι απαραίτητη για τα HEARTFERT labs.
Συμπληρώστε τώρα την φόρμα επικοινωνίας για περισσότερες λεπτομέριες.